"O’Sensei bir gün bize hakama’nın kobudo (geleneksel veya eski zaman bu-do’su)nun anaevi kıyafeti olduğunu söyleyerek bize hakama üzerindeki yedi plinin sebebini bilip bilmediğimizi sordu.
Büyükler dinlenmek, iç huzurlarını sağlamak yada kendilerini korumak için aikido yaparlar. Ancak bu tip fikirler çocukların akıllarına bile gelmeyen şeylerdir. Peki o zaman neden AİKİDO çocuklar için iyi bir öneridir? Hayatlarına ne katar?
Hiji Dori: Dirseği tutmak
Junte Dori: Uke'nin bir eliyle, Nage'nin ters elini tuttuğu karşıt tutuş Gyaku Hanmi Katate Dori)
Kata Dori: Tek elin yakayı tutması
Katate Dori: Tek elin tek eli tutması
Kosa Dori: Uke'nin bir eliyle, Nage'nin aynı elini tuttuğu uyumlu tutuş (Ai Hanmi Katate Dori)
Kubi Shime: Boğmak
Morote Dori: İki elin tek eli tutması
Ryokata Dori: İki elin yakayı tutması
Ryote Dori: İki elin iki eli tutması
Sode Dori: Elbise kolundan tutmak
Derste sağ tarafa kıdemli öğrenci oturacak (Seiza), sol tarafa kıdemliden kıdemsize doğru derece sahipleri sıralanacaktır.
Ders başlangıçlarında ve bitişlerinde yüzler Kamizaya ve Sensei'ye çevrilecek ve selamlar o yöne verilecektir.
Sensei ise Kamiza'nın önünde durarak selam verir ve alır.
Kaithen Nage: Dönüşle fırlatma
Kokyu Ho: Bir tür kokyu nage. Nefes kullanımı anlamını kapsar.
Kokyu Nage: Nefes gücüyle fırlatma
Shiho Nage: Dört yönlü fırlatma
Tekagami: Ters Kote gaeshi
Tenchi Nage: Yer - gök fırlatması
Ushiro Udoroshi: Arkadan geriye çekmek
İrimi Nage: (Direk rakibin içine) girişle fırlatma
Aikido savunmaya yönelik bir spor olduğu için çocuklarında güvenle ve kolaylıkla yapabilecekleri bir spordur.
Aikido eğitimi, çocuklarda şiddet dürtüsünü harekete geçirmeden kendilerine ulan özgüvenlerinin artmasını sağlarken diğer taraftan da çocukların arkadaşlarına zarar verme düşüncesi olmadan güvenle spor yapabilmelerini de sağlar.
Üzerine çok fazla kitap, makale yazılmış olsa da ne eksiklerine ne fazlalarına lafım düşmez. Sensei kelimesi, zamanla belli bir dereceye gelmiş, herkese söylenir olsa da; Sensei, derece ile kazanılabilecek bir sıfat bir isim değildir. Toplum genelinde bu şekilde devam ettirilse de herkes sensei değildir.
1) Tüm Uzakdoğu felsefesinde ve özellikle Japonya da "saygı" kavramı çok önemlidir. Bu nedenle bir Dojo ya girdiğinizde önce Dojo’ya, sonra oradaki insanlara selam vererek onlara saygınızı gösteriniz.
Aikido, bir vuruşta ölümü ve kalımı belirler. Bu yüzden, öğrenciler eğitmenin öğrettiklerini dikkatlice izlemeli, kimin en güçlü olduğunu görmek için yarışmamalıdırlar. Aikido'da yarış, kavga ve müsabaka yoktur.
Aikido, insanın çok sayıda düşman ile nasıl baş edebileceğini öğreten bir savaş sanatıdır.
Tüm spor branşlarında olduğu gibi Aikidoda da derslerin, önce ısınma hareketleri ile vücudu antremana hazır hale getirirek başlatılması çok önemlidir. Isınma hareketleri eğitmenin öngördüğü şekilde tüm vücudu ısıtmak veya lokal olarak bir bölgeyi ısıtmak üzere olabilir.
Yapılan bu ısınma hareketleri sonucunda vücut kasları daha fazla gerilebilmekte ve daha çabuk kasılabilmektedir. Isınma suretiyle sinir ve kasların reaksiyon süresi kısalmaktadır. Isınma sonucu kasların elastikiyeti de artmaktadır.
Spor Hekimi Prof. Dr. Bülent BAYRAKTAR Semineri
Devamı
1. 2. 3. ve 4. Kademe Aikido Antrenörlük Kursları
Devamı
Kenji Kumagai (7. Dan) Aikido İstanbul Semineri
Devamı
Öğrencilerimizden S. Çağrı Nakipoglu’nun Aikikai Hombu Dojo Ziyareti ve Doshu ile Antremanı
Devamı
8. Dan Shihan Dan Corneliu Lonescu Mart 2016'da Aikido İstanbul Konuğu Olarak Dojomuzda...
Devamı
